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芒种忙忙割，农家乐启镰
。西风烘穗海，机械刈禾田
。税赋千年免，粮仓万户填
。麦收秧稻插，秋囤再攀巅
。

小满阴阳衡，庄稼沐温风
。万物汹涌生，五谷定丰收
。

岁至小满夏意浓，麦粒渐饱四海丰
。蚕神庆生盼锦衣，农人抢水望丰收
。鲫鱼鲜美芹菜香，麻纺透气正相能
。养生保健随节令，延年益寿骨骼铿
。

又是一年小满到，暖风阵阵花开俏
。祝你精神更饱满，康健幸福把您抱
。

五谷杂粮最康健，和脾利胃益肾脏；养神聚气焕容光，生龙活虎骨强壮
。

节气更替阴阳变，作息饮食需替换
。五和养生送康健，幸福生涯到身边
。

节气更替阴阳变，作息饮食需替换
。五和养生送康健，幸福生涯到身边
。

节气更替阴阳变，康健养生要注重
。寒来暑往要考究，五和养生有妙方
。

〖清明养肝润肺〗 春季，肝气兴旺而升发，而中医以为，清明时期肝气最旺之时
。因此，养生应注重精神调理，坚持心胸坦荡，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，抵达阻止伤肝的目的
。肝气兴旺，加之气温转变未必，肺易受伤，以是要注重小我私家肺部养生
。〖护肝两式〗 一、天天早晨起来后或夜晚睡觉前，面向东方，调解呼吸，将前臂屈折，双手划分按在左右两肩，然后上身徐徐向左扭转，再徐徐向右扭转，配合呼吸，左右各三次
。 二...

〖清明起源〗 清明节中国古板节日，是最主要的祭祀节日之一
。中国汉族古板的清明节约莫始于周代，距今已有二千五百多年的历史
。据传清明节始于古代帝王将相“墓祭”之礼，厥后民间亦相仿效，于这天祭祖省墓，历代沿袭而成为中华民族一种牢靠的民俗
。 清明，二十四节气之一，公历4月5号前后，此时太阳抵达黄经15°
。此时气温上升，中国南部雾气镌汰，北部风沙消逝，空气通透性变好，因此得名
。〖天气特点〗 清明时节，我国...