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冬季“囤肉”
，夏日减重
，成了不少人习以为常的生涯方法。可是医生提醒
，若是妄想速效减肥要领
，过几个月反弹会更伤身体。

对抗力是指在中枢神经系统的控制下
，人体的各个系统分工合作
，亲近配合
，包管了人体生运气动的正常举行。其中免疫系统是一个很是主要的组成部分。免疫系统的主要功效是防御外界病原微生物的侵入
，而引起种种疾病。现实上
，人体的这种防御能力就是对抗力。

女性气血缺乏有哪些信号
？气血缺乏是女性很常见的一种征象
，那么吃什么可以补血呢
？

关于白领来说
，久坐是危害身体康健的一大因素。不但会危险到颈椎
，还会伤到腿。怎么坐姿势才对呢
？

夏至这天
，太阳运行至黄经90度
，太阳直射地面的位置抵达一年的最北端
，险些直射北回归线。此时
，北半球各地的白天时间抵达整年最长。炎炎夏日
，暑气难消。你的孩子准备好了吗
？

我们知道
，刮痧具有很不错的养生以及防病效果。那是不是说明
，可以随时刮痧呢
？着实并不是
，刮痧也是有考究。

夏日天气炎热
，身体也会较量会有一些不惬意的情形
，因此要做好养生的准备。那么夏日怎样养生呢?

电扇跟空调一样是夏日的必需品
，许多人在没有空调的时间就会猛吹电扇
，那么夏日吹电扇要注重哪些呢
？

现在的男子熬夜已经算是很正常的事情
，那么你知道熬夜的危害有哪些
？要怎么才可以降低熬夜的危害
？

关于女人来说
，坚持年轻的容颜是件主要的事情。在生涯中做好养生要领
，就能够阻止未老先衰的情形
，一起来看下详细要领吧。