炎炎夏日暑热长 ，
游泳纳凉益康健。
中药护衣要领简 ，
泳衣防晒更康健。
随着炎夏的到来 ，人们最先在蓝天碧海、金色沙滩之间奔驰追逐 ，泳衣成了不可或缺的衣物。泳衣多指女性游泳时的专用衣服 ，现在也有男性泳衣。泳衣与体操衣差别 ，一样平常泳衣浸入水中不会下沉。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物 ，这样泳装可以随身体运动而自若伸缩 ；在游泳池中游泳 ，要注重面料对泳池中水的氯分子含量的顺应水平。现在泳衣最常用的面料有3种。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维� ？裳由斓皆ざ鹊�4~6倍 ，舒展度极佳 ，适合跟种种纤维混纺 ，可强化质地垂坠 ，防皱等优点。含抗氯因素的杜邦莱卡 ，将使泳装拥有比通俗材质的泳衣更长的使用寿命。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实。适用于中等价位的产品。但弹性柔软度已与莱卡平分秋色。现在为泳装最常使用的面料。
3、涤纶面料：为单向、二方舒展的弹性面料。因弹力受限 ，不适用于连身款型。大多使用在泳裤或女泳分体二截式 ，可部份剪接或低单价战略应用之面料。
做工与清静
由于泳装属运动适用型打扮 ，拉伸力较强 ，最好不要选择拼接较多的名目。运动量大时 ，极易从拼接处开线。在缝制接缝处 ，三针五线针迹为基本 ，三针六线最牢靠。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的 ，这样既雅观 ，弹力拉伸度也更强。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点 ，里层用纯棉织造 ，对皮肤无刺激 ，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布 ，有里衬的泳装寿命更长些。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳 ，要选择与水的颜色反差较大的泳装 ，遇到险情 ，目的较显着 ，便于抢救。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大大都泳装的洗濯：以冷水(不凌驾30度温水)手洗风干即可。绝不可使用胰子、洗衣粉等清洁剂。因绝大大都清洁剂都含有漂白 ，萤光剂因素。若使用会破损泳装色泽 ，也会损及弹性特点。
2、泳装的保养：泳装像时装一样 ，需要仔细的颐养才可延伸穿著寿命。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破损泳装弹性。使用防晒油时 ，应穿妥泳衣再抹防晒油。下水前应先用清水淋湿泳衣 ，以减低受损水平 ，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣。以免热化褪色或臭味。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中。应速以清水手洗轻揉 ，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒 ，更不可使用烘干机。以免破损质料导致变型。
D.洗衣粉 ，漂白剂会破损泳衣弹性。应绝对阻止。
E.避免将泳衣在粗糙的岩石上摩擦 ，这会折损泳衣的寿命。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖 ，温泉中的硫磺因素和高温容易破损泳装的弹性组织 ，使泳衣寿命减短。
【中药养护】
炎天 ，无论是到海边照旧去泳池游泳 ，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙 ，并且受到大宗细菌和病毒的侵袭。加上炎天温度较高 ，容易出汗 ，细菌和病毒越发相宜滋生 ，为了阻止我们的身体受到二次危险 ，我们选择越发康健的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣。
1、药方：枸杞子5克 ，茯苓10克 ，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中并浸泡泳衣20min ，后将其漂洗清洁晾干。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等 ，有预防缓女性阴道炎的形成。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟 ，再文火煮30min ，加入适量水中 ，泡澡即可。
功效：该药方可益气生血 ，美白去斑 ；并有用缓解泳后疲劳及皮肤干燥 ，坚持使用可缓解疲劳 ，增进血液循环 ，增强对抗力 ，具有细肤美白、祛毒止痒的功效。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克。
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中并浸泡泳衣20min ，后将其漂洗清洁晾干
功效：具有润肤 ，美白、祛毒止痒的功效 ，对种种细菌引起的皮肤病有很好的疗效 ，使用之后令人恬静、清新 ，光泽皎洁。恒久使用能有用预防和治疗种种性病。
【温馨提醒】
在每次游水后 ，要用淋浴洗净身体 ，游水衣要用番笕洗濯清洁 ，并在透风处晾干。借用或租用的游水衣都是不卫生的 ，还容易形成性病和盛行症的转达。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水。
游泳前要做好全身皮肤的� ；な虑�。面部方面 ，洁面后可以拍上水 ，抹上英华、眼霜、乳液和隔离霜 ，“隔离霜一定要涂 ，可以起到物理防晒的效果 ，同时能隔离水中的杂质。”身体皮肤的照顾护士上 ，可以选择一些补水、保湿的防护乳。
游泳裤不可当内裤穿。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多 ，排气透气欠好 ，湿气湿润会使病源微生物大宗滋生。尤其是炎天 ，不但衣着不惬意 ，还会容易生痱子 ，爆发股癣等多种疾病。
祝好朋侪山青水秀景物好 ，人寿年丰喜事多！
炎炎夏日暑热长 ，
游泳纳凉益康健。
中药护衣要领简 ，
泳衣防晒更康健。
随着炎夏的到来 ，人们最先在蓝天碧海、金色沙滩之间奔驰追逐 ，泳衣成了不可或缺的衣物。泳衣多指女性游泳时的专用衣服 ，现在也有男性泳衣。泳衣与体操衣差别 ，一样平常泳衣浸入水中不会下沉。
【泳衣的选购】
面料与结构
最好选用氨纶含量 15％以上的弹性织物 ，这样泳装可以随身体运动而自若伸缩 ；在游泳池中游泳 ，要注重面料对泳池中水的氯分子含量的顺应水平。现在泳衣最常用的面料有3种。
1、杜邦莱卡：一种人造弹性纤维� ？裳由斓皆ざ鹊�4~6倍 ，舒展度极佳 ，适合跟种种纤维混纺 ，可强化质地垂坠 ，防皱等优点。含抗氯因素的杜邦莱卡 ，将使泳装拥有比通俗材质的泳衣更长的使用寿命。
2、锦纶面料：质地虽不如莱卡面料扎实。适用于中等价位的产品。但弹性柔软度已与莱卡平分秋色。现在为泳装最常使用的面料。
3、涤纶面料：为单向、二方舒展的弹性面料。因弹力受限 ，不适用于连身款型。大多使用在泳裤或女泳分体二截式 ，可部份剪接或低单价战略应用之面料。
做工与清静
由于泳装属运动适用型打扮 ，拉伸力较强 ，最好不要选择拼接较多的名目。运动量大时 ，极易从拼接处开线。在缝制接缝处 ，三针五线针迹为基本 ，三针六线最牢靠。线的弹力与面料拉伸度应一致。沙滩装系列最好选有抽褶线的 ，这样既雅观 ，弹力拉伸度也更强。
卫生方面
丝盖棉泳装表层具有化纤织物光洁、鲜艳的优点 ，里层用纯棉织造 ，对皮肤无刺激 ，尤其适合皮肤易过敏者穿用。泳装裆应有衬布 ，有里衬的泳装寿命更长些。
色彩方面
到自然河、海滨及深水游泳 ，要选择与水的颜色反差较大的泳装 ，遇到险情 ，目的较显着 ，便于抢救。
【泳装洗涤与保养】
1、泳装洗涤
大大都泳装的洗濯：以冷水(不凌驾30度温水)手洗风干即可。绝不可使用胰子、洗衣粉等清洁剂。因绝大大都清洁剂都含有漂白 ，萤光剂因素。若使用会破损泳装色泽 ，也会损及弹性特点。
2、泳装的保养：泳装像时装一样 ，需要仔细的颐养才可延伸穿著寿命。
A.海水的盐分、化学药剂和油料会破损泳装弹性。使用防晒油时 ，应穿妥泳衣再抹防晒油。下水前应先用清水淋湿泳衣 ，以减低受损水平 ，泳毕亦应冲净身体再脱下泳衣。以免热化褪色或臭味。
B.湿润的泳衣切记勿长时间闷放袋中。应速以清水手洗轻揉 ，再以毛巾吸干水分后晾在光线不直射荫凉处风干。
C.不可以洗衣机搅洗、脱水或日晒 ，更不可使用烘干机。以免破损质料导致变型。
D.洗衣粉 ，漂白剂会破损泳衣弹性。应绝对阻止。
E.避免将泳衣在粗糙的岩石上摩擦 ，这会折损泳衣的寿命。
F.衣着泳衣去泡温泉或三温暖 ，温泉中的硫磺因素和高温容易破损泳装的弹性组织 ，使泳衣寿命减短。
【中药养护】
炎天 ，无论是到海边照旧去泳池游泳 ，我们的身体和衣服上难免会留下盐分和细沙 ，并且受到大宗细菌和病毒的侵袭。加上炎天温度较高 ，容易出汗 ，细菌和病毒越发相宜滋生 ，为了阻止我们的身体受到二次危险 ，我们选择越发康健的中药养护配方来呵护我们的身体与泳衣。
1、药方：枸杞子5克 ，茯苓10克 ，红茶10克、金银花5g
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中并浸泡泳衣20min ，后将其漂洗清洁晾干。
功效：该药方可抑制白色念珠菌、平滑念珠菌、近平滑念珠菌、热带念珠菌等 ，有预防缓女性阴道炎的形成。
2、药方：桑叶10g、苦参20g、巴戟天15g、甘草5g、红花10g
用法：浸泡这些中药材20分钟 ，再文火煮30min ，加入适量水中 ，泡澡即可。
功效：该药方可益气生血 ，美白去斑 ；并有用缓解泳后疲劳及皮肤干燥 ，坚持使用可缓解疲劳 ，增进血液循环 ，增强对抗力 ，具有细肤美白、祛毒止痒的功效。
3、药方：土茯苓10克、黄柏15克、地肤子15克、苍术20克。
用法：将中药煎煮两次 ，加入水中并浸泡泳衣20min ，后将其漂洗清洁晾干
功效：具有润肤 ，美白、祛毒止痒的功效 ，对种种细菌引起的皮肤病有很好的疗效 ，使用之后令人恬静、清新 ，光泽皎洁。恒久使用能有用预防和治疗种种性病。
【温馨提醒】
在每次游水后 ，要用淋浴洗净身体 ，游水衣要用番笕洗濯清洁 ，并在透风处晾干。借用或租用的游水衣都是不卫生的 ，还容易形成性病和盛行症的转达。不要在游水衣还没晒干时又穿上去游水。
游泳前要做好全身皮肤的� ；な虑�。面部方面 ，洁面后可以拍上水 ，抹上英华、眼霜、乳液和隔离霜 ，“隔离霜一定要涂 ，可以起到物理防晒的效果 ，同时能隔离水中的杂质。”身体皮肤的照顾护士上 ，可以选择一些补水、保湿的防护乳。
游泳裤不可当内裤穿。游泳裤紧、不透气、会使阴部出汗多 ，排气透气欠好 ，湿气湿润会使病源微生物大宗滋生。尤其是炎天 ，不但衣着不惬意 ，还会容易生痱子 ，爆发股癣等多种疾病。
祝好朋侪山青水秀景物好 ，人寿年丰喜事多！