在当今社会 ，随着事情压力的一直增大和生涯节奏的日益加速 ，男性的康健问题愈发凸显 ，成为了一个禁止忽视的社会征象。10月28日是“天下男性康健日” ，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性康健 ，由于男性康健已然成为全社会高度关注的主要话题。
海内外大宗的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来 ，并一直地严重威胁到男性同志的身心康健。例如前线腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前线腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来 ，恰似男性越发懦弱。事实也正是云云 ，全天下规模内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。这些危害男性康健的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
一、男性康健的十大标准
? 有充分的精神 ，能从容不迫地担负一样平常生涯和沉重事情 ，并且不感应太过主要与疲劳。
? 办事乐观 ，态度起劲 ，乐于肩负责任 ，事无巨细 ，不挑剔。
? 善于休息 ，睡眠好。
? 应变能力强 ，能顺应外界情形的种种转变。
? 能够对抗一样平常性伤风和熏染病。
? 体重适当 ，身体匀称 ，站立时 ，头、肩、臂位置协调。
? 眼睛明亮 ，反应迅速 ，眼睑不易发炎。
? 牙齿清洁 ，无龋齿 ，不疼痛；牙龈颜色正常 ，无出血征象。
? 头发有光泽 ，无头屑。
? 肌肉饱满 ，皮肤有弹性。
二、别漠视你的康健
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据外洋数据 ，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰 ，全球至少有一亿名男子患有差别水平的ED。中国视察显示 ，约15%的中国男性有重度ED。然而 ，发明患有ED之后 ，只有10%的患者会自动追求医生的资助 ，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。性功效障碍的爆发常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系亲近 ，大部分患者如实时治疗 ，症状会大大改善。年岁是与勃起功效障碍关系亲近的间接高危因素 ，随着年岁增添 ，爆发勃起功效障碍的可能性增大。外洋报道 ，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7% ，70—79岁勃起功效障碍患病率为57%。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生涯方法严重影响男性性功效 ，数据批注 ，吸毒引起ED的患病率为32.2%。前线腺、阴茎疾病 ，如前线腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前线腺炎、非淋等熏染性性病也是导滞菩性ED的主要缘故原由。
2、35—40%的男性患有前线腺疾�。壕萃臣� ，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前线腺炎 ，占泌尿外科就诊患者的14%。为何前线腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出 ，六种坏习惯容易导致前线腺疾�。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨牟患吐�。
3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计 ，全天下有6000万—8000万对匹俦保存不育症 ，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着主要作用 ，而在中国约有3500万男性患有不育症。2000年至今 ，上海市人类精子库先后对近500名捐精者举行了精子检测 ，以2000万个/ml的精子密度为标准 ，50%无法达标。数据显示 ，与1940年相比 ，今天全天下男子的精子密度下降了一半 ，平均每年下降1%。在精子数目锐减的同时 ，精子的质量也在衰退�；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆� ，直接导致了男性不育比例的逐年增添。只管云云 ，现在为止 ，影响男性生殖康健的真正缘故原由还不清晰 ，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已显着袒露出对男性康健的负面影响。
4、50%男性精神压力大 ，40%男性处于亚康健状态：疾病猝死的高发年岁正向40岁推进。按性别和10年一个年岁段来划分 ，40—50岁的男性发病率最高 ，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势 ，而在心血管方面 ，冠心病是主要缘故原由 ，堪称“第一杀手”。视察发明 ，那些精神肩负过重、脑力劳动沉重、体力劳动肩负较重、人际关系主要、恒久从事简朴机械化事情以及生涯无纪律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人 ，都是亚康健“青睐”的重点人群。
5、20%的男性从不磨炼：在现实生涯中 ，有20%的男性从不做任何磨炼 ，尚有半数男士因没时间或事情太忙碌而不想磨炼。这种过失的熟悉与想法 ，其效果一定会使他们的身心康健下降。
在当今社会 ，随着事情压力的一直增大和生涯节奏的日益加速 ，男性的康健问题愈发凸显 ，成为了一个禁止忽视的社会征象。10月28日是“天下男性康健日” ，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性康健 ，由于男性康健已然成为全社会高度关注的主要话题。
海内外大宗的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来 ，并一直地严重威胁到男性同志的身心康健。例如前线腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前线腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。这一切看来 ，恰似男性越发懦弱。事实也正是云云 ，全天下规模内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。这些危害男性康健的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。
一、男性康健的十大标准
? 有充分的精神 ，能从容不迫地担负一样平常生涯和沉重事情 ，并且不感应太过主要与疲劳。
? 办事乐观 ，态度起劲 ，乐于肩负责任 ，事无巨细 ，不挑剔。
? 善于休息 ，睡眠好。
? 应变能力强 ，能顺应外界情形的种种转变。
? 能够对抗一样平常性伤风和熏染病。
? 体重适当 ，身体匀称 ，站立时 ，头、肩、臂位置协调。
? 眼睛明亮 ，反应迅速 ，眼睑不易发炎。
? 牙齿清洁 ，无龋齿 ，不疼痛；牙龈颜色正常 ，无出血征象。
? 头发有光泽 ，无头屑。
? 肌肉饱满 ，皮肤有弹性。
二、别漠视你的康健
1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据外洋数据 ，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰 ，全球至少有一亿名男子患有差别水平的ED。中国视察显示 ，约15%的中国男性有重度ED。然而 ，发明患有ED之后 ，只有10%的患者会自动追求医生的资助 ，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。性功效障碍的爆发常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系亲近 ，大部分患者如实时治疗 ，症状会大大改善。年岁是与勃起功效障碍关系亲近的间接高危因素 ，随着年岁增添 ，爆发勃起功效障碍的可能性增大。外洋报道 ，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7% ，70—79岁勃起功效障碍患病率为57%。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生涯方法严重影响男性性功效 ，数据批注 ，吸毒引起ED的患病率为32.2%。前线腺、阴茎疾病 ，如前线腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前线腺炎、非淋等熏染性性病也是导滞菩性ED的主要缘故原由。
2、35—40%的男性患有前线腺疾�。壕萃臣� ，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前线腺炎 ，占泌尿外科就诊患者的14%。为何前线腺炎会“青睐”中青年人呢？专家指出 ，六种坏习惯容易导致前线腺疾�。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨牟患吐�。
3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计 ，全天下有6000万—8000万对匹俦保存不育症 ，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着主要作用 ，而在中国约有3500万男性患有不育症。2000年至今 ，上海市人类精子库先后对近500名捐精者举行了精子检测 ，以2000万个/ml的精子密度为标准 ，50%无法达标。数据显示 ，与1940年相比 ，今天全天下男子的精子密度下降了一半 ，平均每年下降1%。在精子数目锐减的同时 ，精子的质量也在衰退�；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆� ，直接导致了男性不育比例的逐年增添。只管云云 ，现在为止 ，影响男性生殖康健的真正缘故原由还不清晰 ，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已显着袒露出对男性康健的负面影响。
4、50%男性精神压力大 ，40%男性处于亚康健状态：疾病猝死的高发年岁正向40岁推进。按性别和10年一个年岁段来划分 ，40—50岁的男性发病率最高 ，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势 ，而在心血管方面 ，冠心病是主要缘故原由 ，堪称“第一杀手”。视察发明 ，那些精神肩负过重、脑力劳动沉重、体力劳动肩负较重、人际关系主要、恒久从事简朴机械化事情以及生涯无纪律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人 ，都是亚康健“青睐”的重点人群。
5、20%的男性从不磨炼：在现实生涯中 ，有20%的男性从不做任何磨炼 ，尚有半数男士因没时间或事情太忙碌而不想磨炼。这种过失的熟悉与想法 ，其效果一定会使他们的身心康健下降。