在科技时代 ，手机不可或缺且日益智能化 ，带来便捷的同时 ，其辐射问题备受关注。手机辐射虽危害相对较小 ，但长时间使用可能引发头晕、眼花、眼睛不适等症状 ，孕妇及备孕者更需审慎 ，以免对胎儿和受精卵造成倒运影响 ，还可能导致脱发和疲劳。因此 ，需正视手机辐射危害 ，镌汰使用时间 ，晚上阻止熬夜使用 ，并关机远离身体。
一、三种情形下 ，手机对人体辐射较大
1、通话时：研究批注 ，长时间通话可能会使脑部受到一连辐射的影响。专家建议 ，通话时间不宜过长 ，可以思量使用牢靠电话或耳机来镌汰辐射。若是需要长时间通话 ，可以每隔一两分钟左右换耳接听。别的 ，手机号已经拨出而尚未接通时 ，手机的辐射量是待机时的三倍左右 ，这些辐射可能会对人体组织造成倒运影响。
2、关机后：虽然关机后射频部分不会正常事情 ，手机对人体的辐射会相对减低 ，但并不料味着完全没有辐射。手机内部的重金属配件仍然会对人体造成辐射 ，只是相对较弱。
3、充电边打电话：手机充电时 ，辐射会增大。若是此时打电话 ，人体的辐射也会变大。这种做法可能会使人体辐射增添数倍 ，甚至对中枢神经系统造成性能性障碍 ，引发头痛、失眠、发昏、脱发多梦等症状。在雷雨天气 ，还可能遭受雷击危险。
二、降低手机辐射的四个小建议
1、调解屏幕亮度：屏幕越亮 ，电磁辐射越强。因此 ，可以适当调解屏幕亮度以镌汰辐射。不过 ，过暗的亮度也可能造成眼睛疲劳。以是 ，应选用合适的亮度 ，并在使用完手机后彻底清洁脸部 ，特殊是睡前一定要洁面。
2、接电话时镌汰移动：频仍移动会导致吸收信号强弱升沉 ，从而引发不须要的短时间高功率发射。因此 ，在接电话或打电话时 ，只管镌汰移动。
3、使用耳机接电话：使用耳机可以有用镌汰手机辐射对头部和耳朵的影响。手机配备的专用耳机可以实现远距离使用 ，是镌汰辐射的有用要领。
4、合理存松手机：手机不必时 ，最好放在包里。若是必需放在口袋里 ，应将屏幕朝内、电板朝外。女性应阻止将手机放在左边口袋 ，由于左边口袋靠近子宫。男性则建议将手机放在裤子后口袋。
5、阻止将手机放在床头或枕头下：睡前使用手机后 ，不要将手机放在枕头下或床头边。应将手机安排在离床1.5米左右的地方 ，以镌汰辐射带来的危害。
通过遵照这些建议 ，我们可以有用地降低手机辐射对人体的危害 ，享受越发康健、清静的生涯。
在科技时代 ，手机不可或缺且日益智能化 ，带来便捷的同时 ，其辐射问题备受关注。手机辐射虽危害相对较小 ，但长时间使用可能引发头晕、眼花、眼睛不适等症状 ，孕妇及备孕者更需审慎 ，以免对胎儿和受精卵造成倒运影响 ，还可能导致脱发和疲劳。因此 ，需正视手机辐射危害 ，镌汰使用时间 ，晚上阻止熬夜使用 ，并关机远离身体。
一、三种情形下 ，手机对人体辐射较大
1、通话时：研究批注 ，长时间通话可能会使脑部受到一连辐射的影响。专家建议 ，通话时间不宜过长 ，可以思量使用牢靠电话或耳机来镌汰辐射。若是需要长时间通话 ，可以每隔一两分钟左右换耳接听。别的 ，手机号已经拨出而尚未接通时 ，手机的辐射量是待机时的三倍左右 ，这些辐射可能会对人体组织造成倒运影响。
2、关机后：虽然关机后射频部分不会正常事情 ，手机对人体的辐射会相对减低 ，但并不料味着完全没有辐射。手机内部的重金属配件仍然会对人体造成辐射 ，只是相对较弱。
3、充电边打电话：手机充电时 ，辐射会增大。若是此时打电话 ，人体的辐射也会变大。这种做法可能会使人体辐射增添数倍 ，甚至对中枢神经系统造成性能性障碍 ，引发头痛、失眠、发昏、脱发多梦等症状。在雷雨天气 ，还可能遭受雷击危险。
二、降低手机辐射的四个小建议
1、调解屏幕亮度：屏幕越亮 ，电磁辐射越强。因此 ，可以适当调解屏幕亮度以镌汰辐射。不过 ，过暗的亮度也可能造成眼睛疲劳。以是 ，应选用合适的亮度 ，并在使用完手机后彻底清洁脸部 ，特殊是睡前一定要洁面。
2、接电话时镌汰移动：频仍移动会导致吸收信号强弱升沉 ，从而引发不须要的短时间高功率发射。因此 ，在接电话或打电话时 ，只管镌汰移动。
3、使用耳机接电话：使用耳机可以有用镌汰手机辐射对头部和耳朵的影响。手机配备的专用耳机可以实现远距离使用 ，是镌汰辐射的有用要领。
4、合理存松手机：手机不必时 ，最好放在包里。若是必需放在口袋里 ，应将屏幕朝内、电板朝外。女性应阻止将手机放在左边口袋 ，由于左边口袋靠近子宫。男性则建议将手机放在裤子后口袋。
5、阻止将手机放在床头或枕头下：睡前使用手机后 ，不要将手机放在枕头下或床头边。应将手机安排在离床1.5米左右的地方 ，以镌汰辐射带来的危害。
通过遵照这些建议 ，我们可以有用地降低手机辐射对人体的危害 ，享受越发康健、清静的生涯。